怖さではなく、穏やかな「自己肯定感」へ

ある日、打ち合わせの帰りに通りかかった駅構内で、「おひとりさまの老後を考えるセミナー」というポスターが目に留まりました。

以前なら自分には関係ないと見向きもしなかったでしょう。しかし今の沙織さんは、立ち止まってチラシを手に取りました。

「備えることって、怖がることじゃない。安心して、笑って、この先も自分らしく暮らすための準備なんだ。」

その言葉が、ふと頭に浮かびました。
漠然とした不安に立ち向かうのではなく、未来の自分を肯定し、支えるための選択肢だと。

休日の夜。リビングでアロマディフューザーから広がるレモングラスの香りを楽しみながら、沙織さんはノートを見返しました。数ヶ月前は空白だらけだったページが、今では小さな実行記録で埋まっています。

• ✓ 母の健康診断同行

• ✓ 医療保険の見直し完了

• ✓ 緊急連絡先メモを友人に共有済み

• ✓ エンディングノートの情報収集スタート

「完璧じゃなくていい。でも、今の自分が、責任を持って未来の自分を守る準備くらいはしておきたい」

ノートを閉じ、淹れたてのコーヒーを口にします。
窓の外には、夜風に街の灯りがゆらゆらと揺れています。

胸の奥に広がったのは、もう「怖さ」ではありません。「自分はちゃんとやっている」という、穏やかな安心感と自己肯定感でした。

誰にも頼れないからこそ、自分で自分の人生の土台を固める。
40代のおひとりさまにとって、未来への備えは自由な人生を最後まで自分らしく謳歌するための確かな土台になるのです。